フルーツグラノーラは美味しく便秘解消も?!

たまたまコンビニで見かけたフルーツグラノーラ。

よくある朝食用のフレークは購入していました、ドライフルーツが入っているものは初めて。

食物繊維も豊富だし、甘くないからダイエット食にも良さそうだな、という気持ちで購入してみました。

牛乳と一緒に食べてみましたが、結構美味しいんです。

ざくざくした歯ごたえがあるので、食べ応え充分ですし、ドライフルーツの酸味と甘みに思わずにっこり。

少ない量でも満足感を感じられたので、直ぐにリピーターになりました。

フルーツグラノーラの中でも、お気に入りなのがケロッグの玄米グラノラ。

他の商品と違うのは、黒豆、小豆などの豆類が入っていている事と、カルシウムが豊富という事で話題のスーパーフード、アマランサスが入っている事ですね。(でもアマランサスはちょっとしか入っていない気もしますが・・。)

特に黒豆、小豆がしっかりアクセントになっていて、他の商品よりも食べた後の満足感が多かった気がします。

嬉しい誤算は便秘が解消されたことですね。

私は、朝、昼ごはんをフルーツグラノーラに切り替えましたが、毎日のお通じがスッキリ!

おかげでお肌の調子も良く、肌色もワントーン明るくなった感じです。

と言いますか、今までお腹に余分なモノを溜めこみすぎて肌質あ悪かったんだな・・と気が付かされました・・。

普通に食事としても美味しいので、便秘に悩まれている方なら是非一度試して欲しいと思いますよ。