「健康」は家族みんなで考えなければいけないこと!

最近、「健康」について色々と考えるようになりました。テレビでも若い人たちの病気が増えてきたことも気になりますし、今年夫婦で受けた人間ドックにもショックを受けてしまいました。まだまだ大丈夫かな…と思っていただけに、これからの健康を真剣に考えないとダメだと感じました。
運動に食事に生活習慣で改善することがいっぱいです。何から始めて良いのやら…。去年、ジムに行こうと決心して買ったシューズは、キレイなまま置いてあります(笑)。青汁を買っても毎日は続かず…。今まで何もかも中途半端に終わってしまいました。それなので、とりあえずまずは続けることを目標に頑張ってみようと思っています。
旦那が体を鍛えるのが趣味なので、一緒にジムに行くことも計画しています。あとは私の趣味が寺社巡りなので、夫婦で色々とまわるのも良いかな…と。一人だとすぐにやめてしまいそうなので、家族で健康を一緒に考えていきたいと思っています。
自分だけが健康でも、家族や周りの人が病気になってしまっては元も子もないです。みんなが健康だからこそ、いっぱい美味しいものが食べられたり、いっぱい遊びにも行けると思うので、「健康」をみんなで考えます!